Fasting
av EmilySannelig, dette er faste og bønn, eller med andre ord, glede og bønn
Vanligvis, medlemmer av Jesu Kristi Kirke av Siste Dagers Hellige avstå fra to påfølgende måltider på den første søndagen i hver måned (i går). 
At søndag gudstjeneste er tiltenkt vitne eller bære vitnesbyrd om sannheten av evangeliet om Jesus Kristus ved medlemmene i menigheten. Foruten å avstå fra mat og drikke og deltar vitnesbyrd møte, består en ekte rask også å gi en fasteoffer å ta vare på de trengende. Tilbudet summen av penger som ville ha blitt brukt på de to hoppet måltider, blir gitt til biskopen for noen medlemmer som sliter.
Det vitenskapelige samfunnet har fanget opp med religiøs praksis og har vist at faste bidrar til å hindre hjertesykdom, hastigheter opp stoffskiftet, gir oss mer energi og hjelper våre fordøyelsesorganer kjører bedre ved å gi dem en liten bit av en pause. LDS kirken anbefaler ikke fastende for ofte eller for en lengre tidsperiode. En 24 timers rask en gang i måneden er det som er anbefalt.
To fremtredende grunner for faste er å bedre fysiske forhold og åndelig utvikling. President Heber J. Grant beskriver noen av de fysiske velsignelser faste ved å skrive: "La meg love deg her i dag at dersom de Siste Dagers Hellige vil ærlig og samvittighetsfullt fra denne dagen tilbake, som et folk, holde månedlige rask og betale inn hendene på sine biskoper selve beløpet de ville ha brukt til mat for de to måltider som de har latt være. . . vi ville ha alle pengene nødvendig å ta vare på all ledig og alle de fattige "(Gospel Standards, red. G. Homer Durham (1941), 123).
Jesaja påpeker de åndelige fordeler og viser dem i den 58. kapittel av sin bok. Når vi adlyder fasteloven han sier: "Da skal ditt lys bryte frem som morgenrøden, og ditt helse skal vokse frem hurtig, og din rettferdighet skal gå foran deg, det Herrens herlighet skal vorde ditt rereward [eller baktroppen ]. Da skal du ringe, og Herren skal svare; skjønt skal gråte, og han skal si, her er jeg "Vi er lovet bedre helse, beskyttelse, at vi vil være nærmere Herrens Ånd, og at Herren vil høre. og besvare våre bønner.
Fasting er regelmessig ansatt når du prøver å oppdage svar på våre spørsmål. I Mormons bok profeten Alma vitner om liv og offer Jesus Kristus, Guds godhet og virkeligheten i Frelsesplanen til folket som bor i land som heter Zarahemla. Da avslutter han sin lære han proklamerer, Do "dere ikke at jeg vet disse tingene selv? Se, jeg vitner for dere at jeg vet at disse tingene som jeg har talt er sanne. Og hvordan tror dere vet at jeg vet om deres sikkerhet? Se, jeg sier dere at de er gjort kjent for meg ved Den Hellige Ånd. Se, jeg har fastet og bedt i mange dager så jeg kunne vite disse ting selv. Og nå vet jeg selv at de er sanne, for Herren Gud har har tilkjennegitt meg ved sin Hellige Ånd »(Alma 5:45-46).
Å vokse opp i en LDS hjem, hoppe over frokosten før kirken ble forventet på første søndag i måneden, men det var ikke før jeg var en tenåring som jeg endelig anerkjent hva jeg kunne utrette hvis jeg faktisk fastet og ba. Da jeg bestemte meg for at jeg virkelig ønsket å vite om sannheten av evangeliet for meg selv, fastet jeg og ba et par ganger i måneden for å få vitnet om at Gud finnes, at han vet hvem jeg er, at Bibelen er riktig, at Mormons bok er en sann beretning om Jesu Kristi tjeneste i Amerika, at Joseph Smith restaurert den opprinnelige kirken tilbake til Jorden og at dagens profeten Thomas Spencer Monson er virkelig kalt av Gud til å lede oss på dette tidspunktet. Bønn alene var ikke nok. Jeg vet at svarene jeg fikk, og fortsatt motta er mulig fordi faste og bønn hjelpe meg å komme nærmere vår himmelske Fader og Jesus Kristus.
Fordi jeg har hatt disse opplevelsene i fortiden, føler jeg komfortabel faste og bønn når jeg trenger mer veiledning i livet mitt nå. Jeg ofte faste og be om hjelp under stressende ganger i skoleåret, til tider når jeg må ta alvorlige valg om min fremtid, og spesielt når jeg erkjenne behovet for å endre mine holdninger og vaner (altfor ofte). Endringer i karakter er noen av de hardeste endringer for å gjøre, men gjennom den styrken jeg får når jeg faster og ber jeg vet at jeg trenger til og at jeg kan kutte bort noen av mine feil.
Da jeg bodde i Uganda sist sommer jeg fastet for en rekke årsaker. Jeg dro dit for å gjøre humanitært arbeid og "forandre verden!" Jeg ønsket himmelske Fader om å vise meg hva jeg kunne gjøre som ville få mest mulig relevant innvirkning på de menneskene jeg jobbet med. Tenker jeg kunne forandre ting eller løse problemer var utrolig stolt, men jeg virkelig ønsket å gjøre en forskjell. Den største forskjellen, var selvfølgelig med meg selv. Skriftene forteller oss å mate de sultne, helbrede de syke, kle de nakne, etc., men jeg har aldri sett en slik praktisk anvendelse i livet mitt. Alle jeg kjente i USA hadde minst fem par sko, masse mat i spiskammeret og tilgang til medisinsk hjelp, men i Lugazi? Nei Det var mens jeg gikk opp og ned grusveier, har små unger som brukte samme skjorta hver dag kjøres opp i sine bare føtter og ta hendene mine at jeg skjønte hvorfor vi blir bedt om å faste. Ikke alle kan få en erfaring jeg gjorde i Øst-Afrika, men fasting gir folk overalt som liten smak av ubehag som er så vanlig rundt om i verden. Det hjelper oss til å innse at det er så mye arbeid for oss å gjøre mens Kristus er borte.
For meg er det viktigste om faste at vi følger Kristi eksempel på mat til de sultne, kle de nakne, tilfredsstiller den nødstilte, blir nærmere vår Fader i himmelen, og lære å forstå svarene vi får. Det er hvordan vi bør handle mot hverandre og mot vår himmelske Fader og Jesus Kristus. Når vi gjør disse tingene, er fasten egentlig en sak for glede.
