단식의
에 의한 에밀리진실로 이것이 금식과기도이다, 또는 다른 말로, 기쁨과기도
보통 말일 성도 예수 그리스도 교회의 회원은 매월 첫 번째 일요일 (어제)에서 연속 2 식 금하다. 
그 일요일 교회 서비스는 회중의 구성원에 의해 예수 그리스도의 복음의 진실의 증언을 목격하거나 베어링에 대해 지정되어 있습니다. 음식과 음료에서 기권과 증언 회의 참석 외에 진정한 빠른 또한 필요로하는 분들을 위해 걱정하는 빠른 제공을주는 구성되어 있습니다. 예물, 두 건너뛴 식사에 소요 됐을 돈의 합계는, 고투하고있는 회원 주교에게 주어집니다.
과학 공동체는 종교 행위를 따라잡았으며 입증되었습니다 금식은 심장 질환, 신진 대사 속도를 방지하는 데 도움이되는, 우리에게 많은 에너지를 제공하고 우리의 소화 기관이 그들에게 휴식의 조금을주는 좋은 실행하는 데 도움이됩니다. 신분증은 교회가 너무 자주하거나 오랜 금액에 대한 금식을 권장하지 않습니다. 한달에 한번 24 시간 빠른 권장되는 것입니다.
금식에 대한 두 가지 두드러진 이유는 신체적 조건과 정신적 발달을 향상시킬 수 있습니다. 대통령 Heber J. 그랜트는 서면으로 금식의 실제 축복의 일부를 설명, "내가 오늘 여기에 당신에게 약속하자 그 말일 성도는 정직하고 conscientiously 오늘부터 이런 저런 사람들을, 월별 빠른 보관과로 지불한다면 그들이 refrained했을있는 2 식을 위해 음식을 보내게 될 것이라고 자신의 주교의 손에 실제 금액입니다. . . 우리는 (복음 표준, 광고. G. 호머 더럼 (1941), 123) "모든 유휴 모든 가난한 돌볼 수있는 모든 돈이 필요 할 것이다.
이사야는 영적 혜택을 노트와 그의 책의 58번째 장에서 그들을 나열합니다. 우리는 그가 말하는 속도의 율법을 순종하면 "그럼 네 빛이 아침 같이 앞뒤 침입하며, 대개 건강은 신속하게 앞뒤 퍼질 :와 친구들 (义) 그대 앞에 가서한다 주님의 영광이 네 rereward [또는 후방으로한다 ]. 그렇다면 그대 전화를 말라하고, 주께서 대답한다하지만 말라 울고, 그는 내가 여기라고한다 "우리는 우리가 주님을 듣게 될 것입니다 주님의 성령에 가까이하고 해당 될 것입니다 나은 건강, 보호를 약속하고 있습니다. 우리의기도를보십시오.
우리의 질문에 대한 답변을 발견하려고 할 때 금식은 정기적으로 채용됩니다. 모르몬 교도의 책에 선지자 엘마는 예수 그리스도, 하나님과 Zarahemla라는 땅에 사는 사람들에게 구원의 계획의 현실의 선하심의 생활과 희생 증언. 그는 선언한다 그의 가르침을 마칩니다로서 "너희는 내가이 일을 자신을 아는 아니 겠죠? 보라, 내가 너희들에게 내가 말해왔다 것들 그것의 사실임을 알고 그것을 증언. 그리고 너희는 내가 그들의 보증인 아는 어떻게 생각하니? 보라, 내가 너희 말을 그들은 하나님의 성령으로 나를들에게 알려져 만들어집니다. 보라, 내가 금식하고 내 자신의 이런 것들을 알고 있을까 며칠을기도했습니다. 그리고 지금 나는 그들이 사실임을 스스로 알고, 하나님을 위해서 자기의 성령 "(알마 5:45-46)에서 나를 귀속될들을 참고했다 하셨어요.
, 신분증 홈에서 성장하는 교회는 매월 첫 번째 일요일에 예상되기 전에 아침 식사를 건너뛰는지만, 나는 마침내 내가 실제로 금식기도면 달성할 수있는 것을 인정하는 십대 살 때까지 그것은 아니었어요. 내가 정말 자신을위한 복음의 진실에 대해 알고 싶어한다고 결정했을 때, 나는 그가, 성경은 정확한지, 내가 누군지 알고, 금식과 몇 번 하나님이 존재한다는 증거를 얻기 위해 매달기도했다 그 모르몬 교도의 책 '은 조셉 스미스가 다시 지구로 원래 교회를 복원되어 현재의 선지자 토마스 스펜서 Monson이 진정으로이 시간에 우리를 이끌 하나님에 의해 호출되는 것으로, 미국에서 예수 그리스도의 사역의 진정한 계정입니다. 혼자기도가 부족했다. 나는 금식과기도가 하늘에 계신 아버지에게 가까이하며 예수 그리스도가 될 수 있도록 도와 줘요 때문에받은 여전히 수신 답변이 가능한지 알아요.
나는 과거에 그런 경험이 있었 때문에, 나는 금식 그리고 지금, 나는 내 인생에 더 많은지도를 필요로 할 때기도 편안하게. 나는 종종 신속하고, 내가 나의 태도와 습관을 (모든 너무 자주) 변경의 필요성을 인식할 때 미래에 특히 시간에 대해 심각하게 선택을해야 할 시간에 학년의 스트레스 회, 동안 도움을 기원합니다. 캐릭터의 변화가 만드는 가장 어려운 변화의 일부입니다,하지만 난 빠르고기도, 난 노력하고 내가 내 결점 중 일부를 버려야 수있는 필요하다고 알고있을 때 강도를 통해 내가받을 수 있습니다.
나는 지난 여름에 우간다에 살던 때 나는 여러 가지 이유로 금식. 나는 인도주의 일을 거기 가서 "세상을 변화!"내가 같이 일하는 사람에서 가장 의미있는 영향을 들겠 할 수있는 걸 보여 하늘에 계신 아버지를 원했습니다. 제가 물건을 변경하거나 문제를 해결할 수 있다고 생각하는 것은 매우 자랑스러운했지만 정말 차이를 만들고 싶었어요. 가장 큰 차이는 물론, 자신과 함께했습니다. 성경 등, 기아를 돕고 환자를 치료, 벗은 옷을 우리에게 말하지 않았지만 내 인생에서 그런 실용적인 응용 프로그램을 본 적이있다. 제가 미국에 아는 모든 사람이 많은 음식 찬장과 의료 처치에 대한 접근에 있지만 Lugazi에서 신발을 적어도 다섯 켤레가 있었어? 내가 그들의 맨발에서 실행할 매일 같은 옷을 입고 우리가 빠른에게 요청하는 이유를 깨닫게하는 내 손을 잡고 작은 아이를 갖는, 비포장 도로를 아래로 걷고있는 동안, 아니였다. 모든 사람은 내가 동아 프리카에서 한 경험이있을 수 있지만 금식은 전세계 너무 일반적입니다 불편함의 작은 맛을 도처에서 사람을 제공합니다. 우리는 그리스도가 떠나있는 동안해야 할 우리에게 많은 작품이있다는 것을 깨닫게하는 데 도움이됩니다.
날 위해, 금식에 관한 가장 중요한 것은 우리가 하늘에 계신 우리 아버지에게 가까이되고, 우리가 주어진 해답을 이해하기 위해 학습, 희망없고을 만족, 배고프고, 의류에게 벗은 몸을 먹이의 그리스도의 모범을 따라야한다는 것입니다. 그건 우리가 서로를 향해 하늘에 계신 아버지와 예수 그리스도를 향한 행동하는 방법이다. 우리가 그 일을 할 때, 금식 정말 기쁨을위한 원인입니다.
