Puasa
oleh EmilySesungguhnya, ini adalah berdoa dan berpuasa, atau dengan kata lain, sukacita dan doa
Biasanya, anggota Gereja Yesus Kristus dari Orang-Orang Kudus menjauhkan diri dari dua kali waktu makan pada hari Minggu pertama setiap bulan (kemarin). 
Pada hari Minggu gereja layanan ditujukan untuk menyaksikan atau memberikan kesaksian tentang kebenaran Injil Yesus Kristus oleh anggota jemaat. Selain berpantang dari makanan dan minuman dan menghadiri pertemuan kesaksian, cepat benar juga terdiri dari memberikan persembahan puasa untuk merawat mereka yang membutuhkan. Penawaran, jumlah uang yang akan dihabiskan pada dua kali makan diabaikan, diberikan kepada Uskup untuk setiap anggota yang sedang berjuang.
Komunitas ilmiah telah terperangkap dengan praktek agama dan telah terbukti bahwa puasa membantu mencegah penyakit jantung, mempercepat metabolisme, memberikan kita lebih banyak energi dan membantu organ pencernaan kita berjalan lebih baik dengan memberi mereka sedikit istirahat. Gereja LDS tidak merekomendasikan puasa terlalu sering atau untuk jumlah yang lama. Sebuah 24 jam cepat sebulan sekali adalah apa yang dianjurkan.
Dua alasan utama untuk puasa adalah untuk meningkatkan kondisi fisik dan perkembangan spiritual. Presiden Heber J. Grant menjelaskan beberapa berkat jasmani puasa dengan menulis, "Saya berjanji kepada Anda di sini hari ini bahwa jika Orang Suci Zaman Akhir akan jujur dan sungguh-sungguh dari hari ini keluar, sebagai orang, menjaga cepat bulanan dan membayar ke tangan uskup jumlah yang sebenarnya bahwa mereka akan menghabiskan makanan untuk dua kali makan dari mana mereka telah menahan diri. . . kita akan memiliki semua uang yang diperlukan untuk mengurus semua menganggur dan semua orang miskin "(Injil Standar, comp. G. Homer Durham (1941), 123).
Yesaya mencatat manfaat spiritual dan mendaftarnya di pasal 58 bukunya. Ketika kita mematuhi hukum puasa katanya, "itulah terangmu akan Mu mematahkan sebagainya sebagai pagi hari, dan kesehatan-Mu akan memancar dengan cepat: dan kebenaran-Mu akan berjalan di depan Engkau, kemuliaan Tuhan akan ada Mu rereward [atau barisan belakang ]. Maka engkau akan panggilan, dan Tuhan akan menjawab, meskipun engkau menangis, dan dia akan berkata, Aku di sini "Kami berjanji kesehatan yang lebih baik, perlindungan, bahwa kita akan lebih dekat dengan Roh Tuhan dan bahwa Tuhan akan mendengar. dan menjawab doa kita.
Puasa secara teratur digunakan ketika mencoba untuk menemukan jawaban atas pertanyaan kami. Dalam Kitab Mormon Nabi Alma bersaksi tentang kehidupan dan pengorbanan Yesus Kristus, kebaikan Allah dan realitas Rencana Keselamatan bagi manusia yang hidup di tanah yang disebut Zarahemla. Saat ia menyimpulkan ajarannya, beliau mengatakan, "Tidakkah kamu mengira bahwa aku tahu hal-hal ini sendiri? Lihatlah, Aku bersaksi kepadamu bahwa aku tahu bahwa hal-hal dan tentang hal itu telah Kukatakan adalah benar. Dan bagaimana kamu mengira bahwa saya tahu kepastiannya? Sesungguhnya Aku berkata kepadamu mereka dibuat dikenal kepadaku oleh Roh Kudus dari Allah. Sungguh, Aku berpuasa dan berdoa berhari-hari bahwa aku mungkin mengetahui hal-hal dari diriku sendiri. Dan sekarang aku tahu sendiri bahwa hal itu adalah benar, karena Tuhan Allah telah menyatakan kepada saya oleh Roh Kudus-Nya "(Alma 5:45-46).
Tumbuh di sebuah rumah LDS, melewatkan sarapan pagi sebelum gereja diharapkan pada hari Minggu pertama bulan itu, tapi tidak sampai aku adalah seorang remaja yang saya akhirnya menyadari apa yang bisa saya capai jika saya benar-benar berpuasa dan berdoa. Ketika saya memutuskan bahwa saya benar-benar ingin tahu tentang kebenaran Injil untuk diriku sendiri, aku berpuasa dan berdoa beberapa kali sebulan untuk mendapatkan saksi bahwa Allah ada, bahwa Dia tahu siapa saya, bahwa Alkitab adalah benar, bahwa Kitab Mormon adalah rekening Yesus Kristus yang benar kementerian di Amerika, bahwa Joseph Smith memulihkan gereja asli kembali ke bumi dan bahwa nabi saat Thomas Spencer Monson benar-benar dipanggil oleh Allah untuk memimpin kita saat ini. Doa saja tidak cukup. Saya tahu bahwa jawaban yang saya terima dan masih menerima yang mungkin karena puasa dan doa membantu saya untuk lebih dekat dengan Bapa Surgawi dan Yesus Kristus.
Karena saya memiliki pengalaman-pengalaman di masa lalu, saya merasa nyaman berpuasa dan berdoa ketika saya membutuhkan bimbingan lebih banyak dalam hidup saya sekarang. Saya sering cepat dan berdoa untuk bantuan selama masa stres pada tahun ajaran, pada waktu ketika saya harus membuat pilihan serius tentang masa depan saya dan terutama saat-saat ketika saya menyadari kebutuhan untuk mengubah sikap saya dan kebiasaan (terlalu sering). Perubahan karakter adalah beberapa perubahan yang paling sulit untuk membuat, tetapi melalui kekuatan saya terima ketika saya berpuasa dan berdoa saya tahu bahwa saya perlu dan bahwa saya bisa memotong beberapa kelemahan saya.
Ketika saya tinggal di Uganda musim panas lalu aku berpuasa untuk sejumlah alasan. Saya pergi ke sana untuk melakukan pekerjaan kemanusiaan dan "mengubah dunia!" Saya ingin Bapa Surgawi untuk menunjukkan apa yang saya bisa lakukan yang akan membuat dampak yang paling berarti pada orang yang saya bekerja dengan. Berpikir aku bisa mengubah hal-hal atau memperbaiki masalah itu sangat sombong, tapi saya benar-benar ingin membuat perbedaan. Perbedaan terbesar, tentu saja, dengan diriku sendiri. Tulisan suci memberitahu kita untuk memberi makan yang lapar, menyembuhkan yang sakit, pakaian yang telanjang, dll, tapi saya belum pernah melihat aplikasi praktis seperti dalam hidup saya. Setiap orang yang saya tahu di Amerika Serikat memiliki setidaknya lima pasang sepatu, banyak makanan di dapur dan akses ke perawatan medis, tetapi dalam Lugazi? Nomor Ia sementara saya berjalan naik turun jalan tanah, memiliki anak-anak kecil yang mengenakan kemeja yang sama setiap hari berlari dengan kaki telanjang mereka dan ambil tangan saya bahwa saya menyadari mengapa kita diminta untuk berpuasa. Tidak semua orang dapat memiliki pengalaman yang saya lakukan di Afrika Timur, tetapi puasa memberikan orang di mana-mana bahwa sedikit rasa ketidaknyamanan yang begitu umum di seluruh dunia. Ini membantu kita untuk menyadari bahwa ada begitu banyak pekerjaan untuk kita lakukan sementara Kristus sedang pergi.
Bagi saya, hal yang paling penting tentang puasa adalah bahwa kita mengikuti teladan Kristus memberi makan pakaian, lapar yang telanjang, memuaskan para korban, menjadi lebih dekat dengan Bapa kita di Surga, dan belajar untuk mengerti jawaban kita diberi. Itu adalah bagaimana kita harus bertindak terhadap satu sama lain dan terhadap Bapa Surgawi dan Yesus Kristus. Ketika kita melakukan hal-hal, puasa benar-benar adalah penyebab sukacita.
